Egal ob Sie grundlegenden Atmungs- und Entspannungstechniken erlernen und die Basics des Freitauchens kennenlernen wollen oder Ihre Technik verfeinder, und die Leistung steigern möchten - wir bieten Ihnen jetzt 1* bis 4* Apnea Kurse bei UMEX mit dem langjährigen Profi und AIDA Begründer Dieter Baumann an.
Lernen Sie, mittels Atemübungen und sicherem sowie effizientem Training die Zeit unter Wasser mit einem Atemzug still und ruhig zu geniessen bzw. zu verlängern. Mit der richtigen Technik und ein wenig Training können auch Sie die Zeitspanne, die Sie mit einem Atemzug auskommen, nahezu verdoppeln!
Dieter Baumann ist Begründer der internationalen AIDA Ausbildung und hat auch in Österreich die TSVÖ Apnoe Unterlagen erarbeitet. Er hat selbst nationale Rekorde und Meistertitel im Wettkampf u.a. bei AIDA erbracht und ist jetzt als österreichscher Nationaltrainer, Coach, Wettkampfrichter und Freedive Instructor tätig.
Der 1* Freediver bietet einen sanften Einstieg in die atemlose Welt. Es müssen keine Leistungsanforderungen gezeigt oder Prüfungen gemacht werden. Ein erster einfacher und zwangloser Einstieg in diese neue Materie, wobei jeder Kursteilnehmer auch hier schon einiges an Wissen und Technik mitnehmen kann.
In spielerischer Art wechseln sich theoretische Einheiten mit praktischen ab. Besonders wichtige Themen wie zum Beispiel Atemtechnik und Sicherheit in Theorie, Praxis an Land und im Wasser stehen im Vordergrund.
Weitere Details und Termine finden Sie hier.
Der 2* Freediver bietet mehr von der befreienden Atemtechnik, mehr vom entspannten Gefühl während des Unterwasserseins, mehr Wissen, um mit einem Partner zu trainieren, mehr an Tauchtechnik, die aus anstrengenden und kräfteraubenden Ab- und Streckentauchsequenzen schwerelose Bewegungn im Wasser macht und last but not least: Man möchte ja auch seine persönliche Leistung steigern. Für die Direkteinsteiger werden oft manche Dinge im Kurs endlich transparent und verständlich bzw. alte eingebürgerte Fehler ausgemerzt.
Weitere Details und Termine finden Sie hier.
